مقياس هوكينز للوعي (الذي يُسمى أيضًا خريطة الوعي) هو مفهوم طوره الطبيب النفسي الأمريكي ديفيد ر. هوكينز في كتابه الشهير "قوة مقابل قوة" (Power vs. Force) عام 1995.  
يعتمد المقياس على فكرة أن مستويات الوعي البشري يمكن قياسها بوحدة قياس افتراضية تسمى "لوغاريتمية" (من 1 إلى 1000)، وتُربط كل مستوى بعاطفة أو حالة ذهنية معينة، وتؤثر على الطاقة والسلوك والحقيقة الشخصية.

مستويات المقياس (من الأدنى إلى الأعلى):

1. العار (Shame) - 20:  
   - الموت النفسي، الشعور بالدونية والتفاهة.

2. الذنب (Guilt) - 30:  
   - لوم النفس، تأنيب الضمير.

3. اللامبالاة (Apathy) - 50:  
   - اليأس وفقدان الأمل.

4. الحزن (Grief) - 75:  
   - خسارة وحزن عميق.

5. الخوف (Fear) - 100:  
   - قلق، توتر، شعور بعدم الأمان.

6. الرغبة (Desire) - 125:  
   - طمع، تعلق، دافع للمتعة أو الإنجاز.

7. الغضب (Anger) - 150:  
   - إحباط، عدوانية، قد يؤدي إلى تغيير إيجابي إذا وجَّه بشكل بناء.

8. الفخر (Pride) - 175:  
   - ثقة بالنفس ولكن هشة، تعتمد على ظروف خارجية، قد تؤدي إلى استعلاء.

9. الشجاعة (Courage) - 200:  
   - بداية مستوى القوة الحقيقية حسب هوكينز، مواجهة المخاطر والتعلم.

10. الحياد (Neutrality) - 250:  
    - مرونة، عدم انحياز، "عيش ودع غيرك يعيش".

11. الاستعداد (Willingness) - 310:  
    - تفاؤل، نشاط لتحقيق الأهداف.

12. القبول (Acceptance) - 350:  
    - رؤية أوسع للأمور، القدرة على التكيف.

13. المنطق (Reason) - 400:  
    - عقلانية، علم، فكر تحليلي (مستوى كبار العلماء والمفكرين).

14. الحب (Love) - 500:  
    - حب غير مشروط، تعاطف، رؤية الجوهر الإلهي في الآخرين.

15. الفرح (Joy) - 540:  
    - طاقة عالية، شعور بعظمة الوجود.

16. السلام (Peace) - 600:  
    - التعمق بعظمة الكون، تجاوز الأنا.

17. التنوير (Enlightenment) - 700–1000:  
    - أعلى مستوى، مرتبط بالمُعلِّمين الروحيين الكبار مثل الأنبياء أو القادة أو الفلاسفة.

آلية القياس المزعومة:
يزعم هوكينز أن هذه المستويات يمكن قياسها بـ اختبارات القوة العضلية (مثل كينيسيولوجيا تطبيقية)، حيث يتفاعل الجسم البشري تلقائيًا بالضعف أو القوة عند التعرض لمعتقد أو فكرة أو شخص، حسب مستوى وعي ذلك الشيء.  
كل مستوى أعلى يقاوم أو يبطل الطاقة السلبية للمستويات الأدنى.

انتقادات للمقياس:
- عدم علمي: لا يوجد دليل تجريبي على صحة القياس بالطريقة المزعومة.
- ذاتي وغير قابل للتكرار: يعتمد على تجارب شخصية وتفسيرات هوكينز.
- تراتبية قيمية: قد يُفهم أنها تحكم أخلاقي على المشاعر السلبية (كالعار والغضب) كـ"أدنى"، رغم أن علم النفس يرى هذه المشاعر طبيعية ووظيفية في سياقها.
- روحانية تجارية: يستخدم أحيانًا في سياقات التنمية البشرية بشكل تبسيطي.

فوائد محتملة لفكرة المقياس:
- تشجيع على التطور الذاتي والروحي.
- تقديم إطار لفهم تطور المشاعر والوعي.
- لفت الانتباه لأهمية الحب والقبول والسلام كقيم عليا.

هل تريد أن أعطيك مثالًا عمليًا لكيفية تطبيق هذا المقياس في الحياة اليومية، أو تفسيرًا أكثر تفصيلًا لإحدى المستويات؟